תוכנית דיגיטלית שפותחה על ידי בתאל בר ואירית ברקן, המלמדת שלב אחרי שלב איך להגיע ממצב של עודף משקל, חוסר אנרגיה, כבדות ועייפות להחזרת שליטה בחיים. תוכן הקורס: פרק 1 - תזונה בריאה: פריכת מיתוסים בעולם התזונה. שינוי תפיסות על מה נכון לאכול, עולם חדש של טעמים שיהפוך את הצלחת למשביעה וטעימה. פרק 2 - משקל תקוע: הסבר על תסמינים כמו חשקים למתוק, רעב מוגבר, עייפות תמידית וחוסר אנרגיה. חשיפת הקשר בין הכבד שלא מפנה פסולת ביעילות. פרק 3 - תסמונת מטאבולית: תקשורת עם הגוף בשפתו שלו, ביסים שהם טעימים, משביעים ומלאי אנרגיה. פרק 4 - נוסחה מדעית: הוראות מעשיות הכוללות אכילה נכונה, תפריטים ומתכונים ליישום בחיי היומיום בלי להתפשר על הנאה ותענוג. מה כלול: - 4 פרקי וידאו - חוברת מתכונים - מיני קורס לניתוח בדיקות דם למי מתאים: - אנשים עם עודף משקל שרק עולה - סובלים מנפיחות וכבדות אחרי האוכל - מאובחנים עם כבד שומני או סוכרת